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20分钟低难度超燃脂HIIT|28天加速燃脂挑战【周六野Zoey】

夏天真的真的又近了一大步!


昨天我又更新了一下体重55公斤了,今天更新我的腰围70了(目标是回到原来63-66)所以我开始了新的一轮挑战#28天燃脂挑战# 这是其中一个主要燃脂运动,低难度!很好跟,但是真的燃到尖叫!


你加入挑战了吗?坚持完成28天有惊喜哦~我们一起加油吧!


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▶????28天燃脂挑战


Day1-7:https://www.youtube.com/playlist?list=PLapiWVZYSin\_hN8Gr6i7MmdaUb\_SgGcB0


▶????????7天瘦身计划


第一期:https://www.youtube.com/playlist?list...​


第二期:https://www.youtube.com/playlist?list...​


第三期:https://www.youtube.com/playlist?list...​


第四期:https://www.youtube.com/playlist?list...​


Q&A:https://goo.gl/Ns6yYk


FATBURN Playlist 减肥燃脂运动播单:https://goo.gl/NEbHQG


POSTURE FIXING 改善体态播单:https://goo.gl/b12uMY


WAIST SLIMMING瘦腰播单:https://goo.gl/5Wk1kM


▶20MIN NO JUMPING CARDIO


20分钟无跳动有氧:https://youtu.be/LZAQQOH5n8g


▶改善斜方肌:https://goo.gl/1GMCAj


▶矫正驼背圆肩:https://goo.gl/wvxxW4


▶矫正腿型:https://goo.gl/Tst5XT


【闺蜜没秘密】播单:https://goo.gl/p4hKKR


▶50 Fact About Me :https://youtu.be/gxmwvlHo-7M


▶我的第一次 :https://youtu.be/auQtYoZaSoU


▶避孕经验:https://youtu.be/b-qmoZL6Wj8


Cooperation:wildsaturday¥(change¥ to @)163.com


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BGM: epidemicsound.com

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