用“健康食物”当零食,就“健康”了吗?

用“健康食物”当零食,就“健康”了吗?零食不仅孩子们爱吃,也是许多大人的所爱。对于吃零食人们一直有种看法,认为吃零食是不好的习惯。其实,对待吃零食不能简单地一概而论,不能武断地说成是一种不健康的饮食行为。吃零食也有许多好处零食是指非正餐时间所吃的各种食物,适度地吃些零食既是一种享受

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