陈文恬／请问喝粥是不是可以养生？长辈经常以粥作为早餐，担心他们会患上糖尿病？

问：请问喝粥是不是可以养生？家里长辈经常天天以粥作为早餐，这样做是否正确？我担心他们迟早患上糖尿病。
答：从中医的角度来说，粥食确实是一个很重要的治病养生食材，中医使用粥的历史非常悠久，中医运用粥食主要是针对3种人：
一、病人：中医古代经典书籍《伤寒论》里明确描写了感染风寒的病人